Where Yoga Meets Meditation
April 7th, 2013
For the Greek translation, scroll down. Για την ελληνική μετάφραση, μετακινηθείτε προς τα κάτω.
Life isn’t good, life isn’t bad, life isn’t anything, it’s just raw material and how we interpret events…” Guru Singh
How do we interpret events? We interpret them through the perspective of our mind and thoughts. Yogically, our minds are influenced by three mental, energetic bodies referred to as negative mind, positive mind, and neutral mind. This is why two people can be in the exact same situation and have radically different understandings of the events– they are looking at the event from a different perspective.
Negative mind is protective and reactive. It looks for the danger, downside, opportunity for failure and problems in any situation. It is important to be able to access this perspective but when out of balance, negative mind leaves you in a state of fear, seeing only the negative aspects of every situation, staying isolated to protect yourself and repeating patterns without learning the lessons. “What could go wrong?” is the question of negative mind.
Positive mind is enthusiastic, constructive, and risk-taking. It sees the possibility and best case scenario in any situation. Positive mind can lead to powerful action, but when out of balance this same perspective can lead to reckless risk-taking, an inability to think clearly, and a desire to push the limit to get whatever you want. “Let’s go!” is the mantra of positive mind.
Neutral mind weighs the information from the other two minds to make a conscious decision. Neutral mind strives to see things for what they are, taking input from both negative and positive mind, synthesizing the information and presenting a balanced perspective. Neutral mind reacts on the basis of fulfilling you and your destiny, seeing the short-term and long-term effects of your actions. Yogically, neutral mind allows you to evaluate the input of your negative and positive minds and to access your soul.
In his book The Mind, Yogi Bhajan writes that, “You are here to be you, and your mind is your best servant.” If you can change your mind, you can change your life.
Aρνητικός νους, Θετικός νους, Ουδέτερος νους
Η ζωή δεν είναι καλή, η ζωή δεν είναι κακή, η ζωή δεν είναι κάτι, είναι μόνο πρώτη ύλη και το πως ερμηνεύουμε τα γεγονότα.. Guru Singh
Πως ερμηνεύουμε τα γεγονότα? Τα ερμηνεύουμε σύμφωνα με την οπτική του νου και των σκέψεων μας. Σύμφωνα με την θεωρία των γιόγκι, ο νους μας είναι επηρεασμένος από τρία νοητικά σώματα ενέργειας που αναφέρονται σε: Aρνητικός νους, Θετικός νους, Ουδέτερος νους. Για αυτό δυο άνθρωποι μπορεί να είναι ακριβώς στην ίδια κατάσταση και να έχουν εντελώς διαφορετική κατανόηση των γεγονότων, βλέπουν το γεγονός από διαφορετική οπτική.
Ο αρνητικός νους είναι προστατευτικός και αντιδραστικός. Βλέπει πάντα κινδύνους αποτυχίες και προβλήματα σε όλες τις καταστάσεις. Είναι σημαντικό να είστε σε θέση να έχετε πρόσβαση σε αυτή την οπτική αλλά όταν δεν υπάρχει ισορροπία ο αρνητικός νους σε αφήνει σε κατάσταση φόβου, βλέποντας μόνο τις αρνητικές πλευρές σε κάθε κατάσταση, απομονώνεστε για να προφυλάξετε τον εαυτό σας και επαναλαμβάνετε τα μοντέλα αυτά χωρίς να μαθαίνετε τα μαθήματα που έχουν. Τι γίνεται λάθος? είναι η ερώτηση του αρνητικού νου.
Ο θετικός νους είναι ενθουσιώδης, εποικοδομητικός, και παίρνει ρίσκα. Βλέπει τις δυνατότητες και την καλύτερη έκβαση σε μια κατάσταση. Ο θετικός νους μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρή δράση, αλλά αν δεν υπάρχει ισορροπία αυτή η ίδια οπτική μπορεί να οδηγήσει σε αλόγιστες επικίνδυνες ενέργειες, μια αδυναμία για καθαρή σκέψη, και μια επιθυμία να ξεπεράσει κάποιος τα όρια για να κατακτήσει ότι θέλει. ‘’Πάμε’’ είναι το σύνθημα του θετικού νου.
Ο ουδέτερος νους ζυγίζει τις πληροφορίες που παίρνει από τον θετικό και τον αρνητικό νου και παίρνει μια συνειδητή απόφαση. Ο ουδέτερος νους προσπαθεί να δει τα πράγματα όπως είναι. Ο ουδέτερος νους παίρνει πληροφορίες και από τις δυο πλευρές τις συνθέτει και παρουσιάζει μια ισορροπημένη οπτική. Ο ουδέτερος νους αντιδρά με βάση την εκπλήρωση σας και το πεπρωμένο σας βλέποντας τις βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των ενεργειών σας. Σύμφωνα με την θεωρία των γιόγκι ο ουδέτερος νους επιτρέπει την αξιολόγηση των πληροφοριών από τις δυο πλευρές και την πρόσβαση στην ψυχή σας.
Στο βιβλίο ‘’The Mind,’’ ο Yogi Bhajan γράφει ότι, ‘’Εσύ είσαι εδώ για να γίνεις ο εαυτός σου και ο νους σου είναι ο καλύτερος υπηρέτης’’ Αν μπορείς να αλλάξεις το νου, μπορείς να αλλάξεις την ζωή σου.
References: http://anmolmehta.com/blog/2010/05/26/kundalini-yoga-mind-positive-negative-neutral/
Tags: kundalini, kundalini yoga, lynn roulo, negative mind, neutral mind, positive mind, yoga
Posted in Uncategorized | Comments (0)